3月5日，泡泡龙为警方拍摄公益反诈骗视频时，因为长时间高强度工作而离世，只有29岁的他实在是令人惋惜！

泡泡龙真名于海龙，说实话，这个名字真大，海里的龙能够翻云覆雨有一番作为，可是普通人担不起这么大的名字，容易发生意外。

泡泡龙是一名专门做吃播的网红，“给自助餐厅上课”是他的名言。他的吃播吃起来都很吓人，结账时的点餐小票长的都能当围脖戴，但是这样的吃法对健康的影响实在是太大了！

很多人认为胖就是不健康，但胖只是表象，是什么原因胖的，才是问题的所在。

吃饭是一件再平常不过的事了，可是如果吃不好、吃不对，就会对身体造成影响。

我们吃进去的食物需要消和化，消是一个物理过程，也就是把食物磨碎，化是化学过程，就是分解转化食物，让其变成身体所需要的营养成分，来帮助我们增强体质和维持生命。

化食物需要用到先天的元气。

既然是先天的，那就不可再生，用完就没了，所以人一辈子吃的饭都是有定数的，这个定数就是先天的元气。有人先天元气足，可以适当多吃一点，如果先天元气不足，那就要小心的吃饭，吃那些好消好化的食物来节省先天之气，同时也要注意不要吃得太多太饱，美食对人的诱惑往往会浪费我们的先天之气，所以我们每一次的舒服，都是以下一次的不舒服甚至更不舒服换来的，不上算呀！

自助餐是个好东西，尤其是那些新鲜美味的生冷海鲜，任吃，一顿胡吃海塞，一定要吃够本才合算！

但是真的合算吗？表面看吃得越多越合算，而实际没有人能合算，因为对健康不利，健康可是无价的。

糖尿病就是一个很好的例子，大部分糖尿病人是因为某些食物不能消化，总是待在胃里，或单纯的不能化，而导致身体机能出问题，所以得了糖尿病必须要做的就是忌口，很多东西不能吃。痛风也是这样一种病，以前吃太多，以后身体就不让吃了。这些都是身体发出的警告，如果还想活，就少吃，还要继续吃，那命就危险了。

健康饮食、健康生活，身体充满正能量，多看家骐老师的文章，每天都是最美好的一天！